¿Qué son las PROTEÍNAS, EL CALCIO Y LA VITAMINA D?

¿Qué nutrientes ayudan al crecimiento de los músculos y los huesos?

Es importante tener huesos fuertes, ya que ellos sostienen el cuerpo. Asimismo, los músculos son necesarios para poder moverse, lo que es muy importante para los niños.

PROTEÍNA

Qué es:Las proteínas son un elemento fundamental para los huesos, los músculos, la piel y la sangre de su hijo, ya que juegan un papel fundamental en el crecimiento físico y en muchas funciones corporales. Los músculos utilizan aminoácidos para crecer. Una proteína contiene 20 aminoácidos y el cuerpo solo tiene 11 de estos, por lo que la dieta debe contener proteínas para obtener los otros 9.

Dónde se obtiene:Carne, huevos, frijoles, leche, yogur griego, queso cottage, mantequillas de frutos secos y más

¿Qué cantidad hay en una porción de PediaSure Grow & Gain?7 g (14 % del valor diario), la misma cantidad que en 1 huevo grande

Cómo aparece en la etiqueta:Concentrado de proteína de leche, extracto purificado de proteína de soja y leche descremada

CALCIO

Qué es:Un mineral fundamental para el desarrollo de los huesos en niños

Dónde se obtiene:Productos lácteos y vegetales de hoja verde

¿Qué cantidad hay en una porción de PediaSure Grow & Gain?250 mg (25 % del valor diario), la misma cantidad que en ½ taza de yogur

Cómo aparece en la etiqueta:Fosfato de calcio y carbonato de calcio

VITAMINA D

Qué es:Una vitamina importante que es fundamental para mantener huesos y dientes fuertes

Dónde se obtiene:Pescados grasos como el salmón y el atún; productos lácteos fortificados, como la leche; es sintetizada por la piel cuando se expone a la luz solar

¿Qué cantidad hay en una porción de PediaSure Grow & Gain?160 IU (40 % del valor diario), la misma cantidad que en 1 taza de leche con 1 % de vitamina D

Cómo aparece en la etiqueta:Vitamina D3

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¿Qué nutrientes son beneficiosos para el cerebro y los ojos?

Como el centro de mando del sistema nervioso, el cerebro recibe e interpreta los estímulos provenientes de los ojos, los otros sentidos y los nervios. A continuación, indica a los músculos lo que deben hacer, como un jefe.

DHA OMEGA-3

Qué es:Un ácido graso fundamental que alimenta el cerebro. El cuerpo produce muy poco DHA por sí solo, por lo que la mayor parte de lo que se necesita proviene de alimentos y suplementos.

Dónde se obtiene:Pescados, como el salmón y la trucha; mariscos; frutos secos como las nueces, las almendras, las castañas de cajú y los pistachos

¿Qué cantidad hay en una porción de PediaSure Grow & Gain?32 mg

Cómo aparece en la etiqueta:Aceite de atún

LUTEÍNA

Qué es:Un carotenoide que contribuye a la salud ocular

Dónde se obtiene:Huevos, frijoles verdes, vegetales de hoja verde, como la col rizada, la espinaca, el brócoli y la lechuga romana; frutas, como el kiwi y las uvas

¿Qué cantidad hay en una porción de PediaSure Grow & Gain?500 mcg

Cómo aparece en la etiqueta:Luteína

COLINA

Qué es:Un nutriente importante para el desarrollo cerebral

Dónde se obtiene:Huevos, setas, coles de Bruselas y carnes, como la carne de vacuno y el hígado

¿Qué cantidad hay en una porción de PediaSure Grow & Gain?83 mg (15 % del valor diario), la misma cantidad que en una hamburguesa de 95 % de carne magra de vacuno

Cómo aparece en la etiqueta:Cloruro de colina

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¿Qué nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico?

Los antioxidantes fortalecen el sistema inmunológico, que defiende al organismo contra los virus y microbios que los niños encuentran al entrar y salir.

VITAMINA C

Qué es:Un importante antioxidante que también contribuye a la formación de los huesos y la absorción del hierro

Dónde se obtiene:Frutas como las fresas, las piñas y las mandarinas; vegetales, como el brócoli, la coliflor y los pimientos

¿Qué cantidad hay en una porción de PediaSure Grow & Gain?24 mg (40 % del valor diario), la misma cantidad que en media mandarina

Cómo aparece en la etiqueta:Ácido ascórbico

VITAMINA E

Qué es:Un antioxidante clave para tener un sistema nervioso saludable y un nutriente importante que contribuye al desarrollo de las células

Dónde se obtiene:Aceites vegetales, frutos secos, semillas, vegetales de hojas verdes

¿Qué cantidad hay en una porción de PediaSure Grow & Gain?6 IU (20 % del valor diario), la misma cantidad que en 6,5 onzas de espinaca fresca

Cómo aparece en la etiqueta:dl-alfa-tocoferil acetato

SELENIO

Qué es:Un mineral que actúa como un antioxidante importante para el cuerpo

Dónde se obtiene:Atún, nueces de Brasil, carne, aves, frijoles, setas y semillas de girasol

¿Qué cantidad hay en una porción de PediaSure Grow & Gain?7 mcg (10 % del valor diario), la misma cantidad que en ? tazas de setas crudas

Cómo aparece en la etiqueta:Selenato de sodio

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† La información nutricional se obtuvo de la Base de datos de nutrientes del USDA (Departamento de Agricultura de los Estados Unidos), https://ndb.nal.usda.gov. Último acceso: 8 de marzo del 2018.